вторник, 15 марта 2011 г.

Мазайка

И так сидя дома и думая "Когда же уже расстает снег" решил поехать в лес и побегать по снегу. Когда приехали казалось что снега мало, но забежав пару десятков метров в лес понимаеш что лыжи зря не взял. 

Свою минуту я прозевал, хотя находился возле старта. Интервал был 3 минуты, но я опоздал на 2 минуты и получилось что за мной Миша Быченков стартует сразу через минуту. Меня это сбило, хотя мне было всеравно кто когда стартует. Пока на старте всунул карту в файл, пока увидел 1 пункт уже почти выбегали за мной. На 1 пункт меня сносит левее и добегая до 2 зеленки я понимаю что мне то на поле нада. Сворачиваю на пункт. За 10 метров до пункта Вижу как его отмечает Ключников Дима который стартовал на 6 мин раньше. Бежим с ним более-менее нормально 7 пунктов. На 8 пункт он сворачивает сразу на дорогу, а я решил пробежать по лесу , а потом свернуть на дорогу, как оказалось зря я так побежал...и когда я выбежал на дорогу Дима был уже метров 50 впереди. Беру 8 пункт и Диму уже не вижу, затем когда бежал на 10 видел как он с него уходит. Бегу на 11 пункт, пробегаю в 30 метрах от него и путаюсь в этих зеленках, ничего не понимая пытаюсь найтись. Примерно 10 мин бегаю по зеленкам и нахожу пункт. 12 пункт беру тоже плохо,  т.к. попал немного левее и вобще ничего не смог прочитать. Остальные пункты добегаю нормально.

Скорость бега была оч. маленькой, т.к. по лесу не бегал давно до еще и снега лежало не мало.

Результаты



вторник, 22 февраля 2011 г.

Эх...(Часть 2)

Ну вот и прошел 2 день. Бежал сегодня 3000. Ну назвать это бегом было сложно...так чисто подергатся. После вчера стало вобще фигово. Сказал это нашему физруку(Он у нас в техникуме главный по Л.А.) он сказал не беги, нафиг оно тебе нада если плохо себя чуствуеш. Тут я вспомнил сборы на Ангарском перевале, когда я заболел, но бегал всеравно дистанции и кросы. Решил бежать. Бежал в свое удовольствие, некуда не спешил...пусть обгоняют. И тут бегу предпоследний круг за пацанчиком, сил много, а он уже терпит, ну думаю щас побыстрому его обгоню...но...тут...ему говорят все финиш! я показую судьям что еще 1 круг, но они же умные...они же считать умеют...кароч добегаю последний круг, вроде все норм но этот пацанчик который на круг меньше пробежал меня занервировал. Вобщем первый какойто легкоатлет который стал просто пробежать, 2 этот чюдик с -1 кругом и 3 я. Результат 10:24(4 месяца назад 10:10, на улице). Впринципе при таком самочюствии и таком беге(на пофиге) думаю норм.

Сейчас не зню что делать, или уже норм бегать т.к. до сезона уже мало осталось, или ездить на лыжах.

понедельник, 21 февраля 2011 г.

Эх...

Привет. Ну в общем ппц полный. Пошел учится, на тренеровки перестал ездить. Кого волнует что я РЕАЛЬНО не успеваю после учебы на трешу... Тренеруюсь сам по возможности, когда получается пытаюсь попасть на тренеровку. Снег...снег уже запарил!когда же он уже сойдет и можно будет выйти на улицу и норм побегать? Ато бегаеш в этих залах 50 метровых с толпой народу...Из-за всей этой фигни тренер на меня забил, и как теперь доказать что я то не виноват не знаю. Походу этот год для меня пройдет в городе на обласных соревнованиях(

И так сегодня. Вот именно нада перенести соревнования на более рание сроки, и именно тогда когда я заболел. Соревнования между техникумами по Л.А. Заявлен я был на 1500 сегодня и 3000 завтра. Чуствую себя фигово, горло,нос и все такое болят сильно. Зачем бежал? Да а кто еще побежит если в технаре у нас одни спринтера...В общем с утра в больницу, после нее в манеж. Переоделся, сдал вещи в раздевалку и понял что шорты и майка были не в тему т.к. холодно. Начал разминатся...и опять фигня...бежать даже разминку не могу, все болит, кашляю, сопли еле сдержую. Ну стартанул, по привычке становлюсь за пацаном(как оказалось он 88 года, и учится в универе)нах бежал? не знаю. Бежим с ним 4 круга(круг у нас в манеже 150м) и понимаю что я идиот...нафига я в таком состоянии лезу вперед, добегаю 5 круг с ним и отпускаю его, както пробегаю еще 2 круга, и когда услышал Осталось 3 круга, я умер...мышцы что дерево, холодно, пошевелится немогу, горло выедает. Думаю да...норм побегал. Тут меня обгоняет пацанчик(ну пора бы уже) и я так за ним и финишировал. В итоге 4:45(4 месяца назад бежал 4:37, но на улице), место поидее 2, но если они как всегда этого пацанчика с универа посчитают к нам то 3...

Завтра бегу 3000, не знаю даже чего и ожидать, 4 месяца назад было 10:10, щас если будет 10:30 то буду рад.

воскресенье, 30 января 2011 г.

Лыжи

Думал бегать, но тут навалило снега и пришлось ездить на лыжах. Всю эту неделю каждый день катаюсь на лыжах. В субботу были соревнования в парке Гагарина, соревнования достаточно интерестные. Сначало лыжная гонка, потом полигон скиатлона, сам скиатлон, и спринт. Скиатлон был особенный, был небольшой круг с поворотами, на карте нарисованы полоски, и нада было определять повороты. При том что на карте линии были прямые, а на местности с поворотами. В общем интерестно было. Потом спринт, на котором по лыжне я ехал 30% дистанции т.к. на КП нада было ехать вобще не туда куда шла лыжня) 

На этой неделе уже думаю ездить в манеж, но скорее всего что буду кататся на лыжах...

http://orienteering.dp.ua/ Тут результаты соревнований.

http://picasaweb.google.com/114447283550246158542/20110129 Фотки с этих соревнований.

пятница, 14 января 2011 г.

12-13.01

Вот и прошло еще пару тренировок. В среду был чемпионат в закрытых помещениях. Электронная отметка, музыка, спрятаные пункты - как всегда интересно)

Взял шорты, оказалось холодно. Пару минут розмялся, и побежал. В начале кажется что все нормально и легко....но...нада бегать с этажа на этаж по лестнице, вверх-вниз, тяжко. Пару КП стояли на балкончике басейна, забегаеш туда, а там жарко, воняет...Некоторые в 1 месте перепутал пункты и искал пункт в 2 метрах от своего, но потом заметил его и отметился. А так все нормально, остальные пункты искал максимум 2 секунды.

Результаты

1    Пипикало    Дмитрий    9.24

2    Агаджанян    Карен    10.41

3    Ключников    Дмитрий     11.02


Полные результаты http://orienteering.dp.ua/files/2011/2011.01.12_zakretye_results.xls

В четверг была тренировка ночная по выбору. Хотел приехать еще на тренировку до соревнований, но с учебы не успел. Так спешил что на ночные фонарь не взял) Тренер дал фонарь чтоб светить в карту, под ноги вобще не светило. Ну расписывать особо нечего, скользко очень, кросовки...не соревнования а каток какойто) Поскольку фонаря можно сказать небыло то много тратилось времени на поиски пунктов в темноте. Младшим группам нада было взять меньше КП, мне все.

Результаты

1 Ткачук Александр м-16 1
2 Петров Валерий м-14 1
3 Ключников Дмитрий м-16 2
4 Пипикало Дмитрий м-21 1

Полные результаты   http://orienteering.dp.ua/files/2011/2011.01.13_novogodnnoch_resutls.xls


Сегодня на физ-ре делали ОФП, немного травмировал ногу вверху, вроде нече серьезного но болит не слабо.


понедельник, 10 января 2011 г.

Новый Год


Привет всем. Прежде всего хочу поздравить всех с прошедшими праздниками. И так начался новый год, начался он плохо в отношении ориентирования, очень жаль ведь это последний год перед элитой. В ноябре и начале декабря доздавал все материалы, чтоб допустили к сессии, потом в конце декабря сессия. После сессии заболел, болею досихпор. Место сборов в крыму, которыми обычно начинается год, я сижу дома...болею. Щас вроде уже полегче, но вчера бежал тренировку, горло еще болит на холодном воздухе.


И так первая тренировка в этом году - это первенство города среди школьников.



Парк Гагарина. Снега почти небыло, было пару раз скользко, но не особо. Дистанция по выбору, нада взять все КП. Не знаю какой вариант лучше - не проверял. Но мой выбор был 2-5-6-3-1-4. Спринт примерно 2км(точно не знаю), мое время 10,26. Бежать не оч. легко, болит горло, да и пока сдавал сессию и болел - не бегал. Через пару дней думаю уже можно будет нормально тренироватся. Следующие соревнования 12 января Чемпионат области в закрытых помещениях. Соревнования проводятся в спортивном комплексе Университета ДНУ.